80歳の日本人において残っている歯の本数は平均して8本と言われています。これは、欧米に比べて歯科医院でのメンテナンスの大切さが浸透しきれていないためだと当院では考えています。

日ごろから丁寧にブラッシングを行い、定期的に歯科医院でメンテナンスを行うようにしましょう。いくら丁寧に磨いていても、どうしても磨き残しは生じてしまいます。食べかすが歯垢を形成する原因になり、また歯垢が放置されて硬くなることで歯石に変化してしまいます。歯石は通常のブラッシングでは取り除けないため、歯科医院で除去する必要があります。細菌が集まった薄い膜であるバイオフィルムも同様です。

当院では定期検診の際に、噛み合わせも確認しています。あごは顎関節にぶら下がっているものであり、口周りの筋肉の緊張度合いなどによって噛み合わせがずれてくることがあります。噛み合わせのズレも虫歯や歯周病と同様に、早期に見つけて早期正すことが望ましいのです。

当院では患者さんへのセルフケア指導にも力を入れています。歯科医院での検診時にお口の状態をチェックして歯垢や歯石を取り除きますが、患者さんはいつも歯科医院でメンテナンスを受けるわけではなく、次回の検診までは数ヵ月の期間が空きます。その間に、丁寧にセルフケアを行うかが、歯の健康を保つためには重要なのです。

当院では食生活や口周りの癖なども踏まえて患者さんに合ったセルフケアの方法をお伝えしています。

日ごろのセルフケアにおいては、フロスの使用を進めています。フロスは歯と歯のすき間に入る細い糸状のもの。虫歯の多くは歯と歯が接している部位にできるので、日ごろからフロスを通して食べかすや歯垢を取り除くことで虫歯の発生率を下げることができます。